បាល់ស្ត្រេសអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺ lymphedema ដៃ

Lymphedema គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ហើយជារឿយៗបណ្តាលមកពីការយកកូនកណ្តុរចេញ ឬបំផ្លាញប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។នេះអាចបណ្តាលឱ្យហើម មិនស្រួល និងចលនាមានកំណត់នៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់។ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ជាពិសេសនៅលើដៃ អាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាព និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។

ច្របាច់ប្រដាប់ក្មេងលេង

ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃជម្ងឺ lymphedema ដៃ ជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗត្រូវបានស្វែងរកជាញឹកញាប់ រួមទាំង ការព្យាបាលដោយរាងកាយ សម្លៀកបំពាក និងការបង្ហូរទឹករងៃដោយដៃ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ដ៏មានសក្តានុពលមួយដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរនៅដៃគឺជាបាល់ស្ត្រេស។

បាល់ស្ត្រេស គឺជារង្វង់តូចមួយដែលអាចបត់បែនបាន ដែលអាចច្របាច់ និងរៀបចំដោយដៃ។ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាជំនួយបន្ធូរភាពតានតឹង ដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗបញ្ចេញភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ប៉ុន្តែតើបាល់ស្ត្រេសក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃដែរឬទេ?ចូរយើងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន និងការពិចារណានៃការប្រើប្រាស់បាល់ស្ត្រេសជាផ្នែកនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ។

រោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃជម្ងឺ lymphedema ដៃគឺការហើមដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃសារធាតុរាវកូនកណ្តុរនៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់។កូនកណ្តុរពឹងផ្អែកលើការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងចលនាដើម្បីហូរពេញរាងកាយ ដោយសារប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចមិនមានស្នប់ដោយខ្លួនឯង ដូចជាបេះដូងនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ធ្វើលំហាត់ និងចលនាជាក់លាក់ ការបញ្ចេញទឹករងៃអាចត្រូវបានលើកកម្ពស់ ដែលអាចកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើឱ្យមុខងារទាំងមូលប្រសើរឡើង។

នេះគឺជាកន្លែងដែលបាល់ស្ត្រេសចូលមកលេង។ដោយការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាជាទៀងទាត់ និងបញ្ចេញចលនាជាមួយនឹងបាល់ស្ត្រេស មនុស្សអាចជំរុញសកម្មភាពសាច់ដុំនៅក្នុងដៃ កដៃ និងកំភួនដៃ។ការចូលរួមសាច់ដុំនេះជួយដល់ការហូរទឹករងៃនៅក្នុងដៃ ជួយកាត់បន្ថយការហើមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ lymphedema ។

លើសពីនេះទៀត ការប្រើបាល់ស្ត្រេសអាចជំរុញចលនា និងភាពបត់បែននៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់។ភាពរឹង និងជួរនៃចលនាមានកម្រិត គឺជាបញ្ហាប្រឈមទូទៅដែលជួបប្រទះដោយអ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃ ហើយការប្រើបាល់ស្ត្រេសជាប្រចាំអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបាន។តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំ និងសន្លាក់នៃដៃ និងដៃ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចល័តរួម និងការពារការវិវត្តនៃកន្ត្រាក់ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្រួមសាច់ដុំ និងរឹតបន្តឹង ហើយអាចកំណត់ចលនាបន្ថែមទៀត។

BIG FIST BEADS BALL Stress

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលការប្រើបាល់ស្ត្រេសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលដល់អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃ វាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពមិនស្រួល ការហើមកើនឡើង ឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតនៅពេលប្រើបាល់ស្ត្រេស ពួកគេគួរតែបញ្ឈប់សកម្មភាពនេះ ហើយស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

បន្ថែមពីលើការប្រើបាល់ស្ត្រេស អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃអាចស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាកដើម្បីជួយដល់លំហូរនៃកូនកណ្តុរ ការធ្វើលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីជំរុញចលនាទន់ភ្លន់ និងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្ម និងការទទួលការបង្ហូរទឹករងៃដោយដៃពីអ្នកព្យាបាលដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។វិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះការគ្រប់គ្រងជំងឺ lymphedema អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបច្ចេកទេសទាំងនេះ និងបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត ស្របតាមតម្រូវការ និងកាលៈទេសៈពិសេសរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

លើសពីនេះទៀត វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃ ដើម្បីកំណត់អាទិភាពលើការថែទាំដោយខ្លួនឯង និងស្វែងរកការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ។ដោយត្រូវបានបំពាក់ដោយចំណេះដឹង និងធនធាន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ lymphedema និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អសុខភាពទូទៅ។

សរុបមក ខណៈពេលដែលបាល់ស្ត្រេសមិនអាចព្យាបាលជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរបាន វាអាចបំពេញបន្ថែមនូវយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានស្រាប់ និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលខ្លះពីរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។សកម្មភាពនៃការច្របាច់ និងបញ្ចេញបាល់សំពាធ លើកកម្ពស់ការចូលរួមរបស់សាច់ដុំ ចលនា និងភាពបត់បែននៃអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់ ដែលអាចគាំទ្រដល់ការបញ្ចេញទឹករងៃ និងកាត់បន្ថយការហើម។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃត្រូវតែប្រើបាល់ស្ត្រេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងដោយភ្ជាប់ជាមួយការណែនាំពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។

ប្រដាប់ក្មេងលេងបំបាត់ភាពតានតឹង

ទីបំផុត បទពិសោធន៍របស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺ lymphedema គឺមានតែមួយគត់ ហើយអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ lymphedema ដៃដើម្បីស្វែងរកជម្រើសរបស់ពួកគេ ប្រមូលព័ត៌មាន និងពិគ្រោះជាមួយក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ខណៈពេលដែល កបាល់ស្ត្រេសប្រហែលជាមិនមែនជាដំណោះស្រាយវេទមន្តដោយខ្លួនឯងនោះទេ វាអាចជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺ lymphedema ដ៏ទូលំទូលាយមួយ។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-១២-២០២៤