បាល់ស្ត្រេសគឺជាឧបករណ៍ដ៏ពេញនិយមសម្រាប់បំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ការច្របាច់បាល់ស្ត្រេសអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅបាល់ស្ត្រេសអាចរឹងហើយបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នកពិបាក ប៉ុន្តែមិនបានផ្តល់នូវការធូរស្រាលដែលអ្នកត្រូវការទេ កុំបារម្ភ - មានវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យវាទន់ម្តងទៀត។ នៅក្នុងប្លុកនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធី DIY មួយចំនួនដើម្បីស្ដារបាល់ស្ត្រេសរឹងរបស់អ្នក និងស្ដារឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរភាពតានតឹង។
ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យបាល់ស្ត្រេសរឹងទន់គឺត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងចាន ឬលិចដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាទឹកមិនក្តៅពេកក្នុងការដោះស្រាយ។ ទម្លាក់បាល់ស្ត្រេសនៅក្នុងទឹកហើយទុកឱ្យត្រាំរយៈពេល 5-10 នាទី។ ទឹកក្តៅជួយបន្ទន់សម្ភារៈនៃបាល់ស្ត្រេស ធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាចបត់បែនបាន និងទន់ បន្ទាប់ពីត្រាំរួច យកបាល់ស្ត្រេសចេញពីទឹក ហើយច្របាច់ទឹកដែលលើសចេញ។ ទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលប្រើម្តងទៀត។
បន្ថែមម្សៅពោត
ម្សៅពោតគឺជាគ្រឿងផ្សំក្នុងផ្ទះទូទៅដែលប្រើដើម្បីបន្ទន់បាល់ដែលមានភាពតានតឹង។ ចាប់ផ្តើមដោយប្រោះម្សៅពោតចំនួនតិចតួចទៅលើផ្ទៃនៃបាល់ស្ត្រេស។ ម៉ាស្សាម្សៅពោតទៅជាបាល់ដោយដៃរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ ដោយផ្តោតលើតំបន់ដែលមានអារម្មណ៍រឹង ឬរឹង។ ម្សៅពោតជួយស្រូបយកសំណើម និងធ្វើឱ្យសម្ភារៈនៃបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នក។ បន្តម៉ាស្សាបាល់ពីរបីនាទីដោយបន្ថែមម្សៅពោតបន្ថែមទៀតតាមតម្រូវការ។ នៅពេលដែលបាល់មានអារម្មណ៍ទន់ សូមជូតម្សៅពោតដែលលើស ហើយច្របាច់ឱ្យបានល្អ ដើម្បីចែកចាយសម្ភារៈបន្ទន់ឱ្យស្មើៗគ្នា។
ប្រើឡេផ្តល់សំណើម
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតក្នុងការបន្ទន់បាល់ដែលមានភាពតានតឹងគឺការប្រើឡេផ្តល់សំណើម។ ជ្រើសរើសឡេដែលមិនមានក្លិនក្រអូប ដើម្បីចៀសវាងការបន្សល់ទុកនូវសំណល់ ឬក្លិនខ្លាំងនៅលើបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នក។ លាបឡេចំនួនតិចតួចទៅលើផ្ទៃបាល់ ហើយម៉ាស្សាដោយដៃរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍រឹង ឬរឹង លាបឡេលាបលើសម្ភារៈដើម្បីជួយឱ្យវាទន់។ បនា្ទាប់ពីម៉ាស្សាបាល់ជាមួយនឹងឡេលាបហើយជូតលើសហើយច្របាច់ឱ្យបានល្អដើម្បីបំបែកសម្ភារៈបន្ទន់។ ទុកបាល់ឱ្យស្ងួតមុនពេលប្រើម្តងទៀត។
Kneading និង stretching
ប្រសិនបើបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជារឹង និងរឹង ការរៀបចំដោយដៃខ្លះអាចជួយឱ្យវាទន់។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីច្របាច់ និងលើកបាល់ដោយដៃរបស់អ្នក ប្រើសំពាធទន់ភ្លន់ ដើម្បីជួយបំបែកផ្នែករឹងណាមួយ។ ផ្តោតលើសម្ភារៈកែច្នៃដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែងាយស្រួល និងទន់ជាងមុន។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងរំកិលបាល់ស្ត្រេសរវាងដៃរបស់អ្នក ឬលើផ្ទៃរាបស្មើ ដើម្បីជួយចែកចាយសម្ភារៈស្មើៗគ្នា និងលើកកម្ពស់ភាពទន់។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវការពេលវេលា និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ ប៉ុន្តែវាអាចស្តារបាល់ស្ត្រេសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
មីក្រូវ៉េវជាមួយកណាត់សើម
ដើម្បីបន្ទន់បាល់ស្ត្រេសរឹងឱ្យបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព សូមសាកល្បងមីក្រូវ៉េវដោយក្រណាត់សើម។ ចាប់ផ្តើមដោយយកក្រណាត់ស្អាតមកសើមទឹក រួចជូតទឹកដែលលើសចេញ។ ដាក់ក្រណាត់សើម និងគ្រាប់បាល់សម្ពាធរឹងចូលទៅក្នុងធុងសុវត្ថិភាពមីក្រូវ៉េវ ហើយកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 20-30 វិនាទី។ កំដៅនៃមីក្រូវ៉េវរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសំណើមនៅលើកណាត់នឹងជួយធ្វើឱ្យសម្ភារៈនៃបាល់ស្ត្រេសទន់។ នៅពេលដែលមីក្រូវ៉េវហើយ យកធុងចេញពីមីក្រូវ៉េវដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់ពីរបីនាទី មុនពេលគ្រប់គ្រងបាល់ភាពតានតឹង។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ល្មមនឹងប៉ះ សូមច្របាច់បាល់ឱ្យរឹងមាំដើម្បីបំបែកសម្ភារៈដែលបន្ទន់។
សរុបមក អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។បាល់ស្ត្រេសមិនចាំបាច់ជាមូលហេតុដែលបាត់បង់នោះទេ។ ជាមួយនឹងពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែងតិចតួច អ្នកអាចស្ដារបាល់ស្ត្រេស និងស្ដារឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរភាពតានតឹង។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ថែមម្សៅពោត ប្រើឡេផ្តល់សំណើម ច្របាច់វា និងលាតវា ឬដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវជាមួយនឹងក្រណាត់សើមនោះ មានវិធីសាស្រ្ត DIY ជាច្រើនសម្រាប់ការបន្ទន់បាល់ដែលមានភាពតានតឹង។ ដោយធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ អ្នកអាចដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងបាល់ភាពតានតឹងរបស់អ្នក ហើយបន្តរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃឧបករណ៍កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពនេះ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២៤