នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ភាពតានតឹងបានក្លាយជាផ្នែកធម្មតានៃជីវិតរបស់យើង។ មិនថាដោយសារបញ្ហាការងារ សាលា ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ ការស្វែងរកវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង។ មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងគឺការប្រើបាល់ស្ត្រេស។ បាល់ដែលអាចច្របាច់បានទាំងនេះត្រូវបានរចនា...
អានបន្ថែម